Mijn specialisaties zijn trauma en lichaamsgericht werken. Lichaamsgericht werken is een manier om contact te (leren) maken met je lichaam. Hierdoor ontstaat de mogelijkheid om je gevoelswereld te onderzoeken en te gaan ervaren hoeveel draagkracht en wijsheid het lichaam je te bieden heeft. Er is ook een verband tussen hoe het in je lichaam is en hoe je het leven ervaart. Door lichaamsgericht werken, wordt het verband tussen hoe je de wereld beleeft en wat er in je lichaam gebeurt zichtbaar.

Hypnotherapie is een integratieve therapievorm waarbij psychotherapie en een hypnotische staat (trance) doelgericht worden ingezet om op bewust én onbewust niveau, veranderingen te weeg te brengen. Hypnotherapie wordt o.a. gebruikt bij klachten van psychische en psychosomatische aard. Zoals bijvoorbeeld lichamelijke klachten waarvan de arts zegt dat het psychisch is.

Het kan ervoor zorgen dat je dichter bij je onbewuste gevoelens en overtuigingen komt. Zo kun je nieuwe inzichten krijgen die je kunt toepassen in je dagelijks leven. Een hypnotherapeut werkt anders dan een psycholoog. Een psycholoog werkt met cognitieve gedragstherapie, dat zich richt op het bewuste, het rationele deel van de brein.

Mijn specialisaties zijn trauma en lichaamsgericht werken. Lichaamsgericht werken is een manier om contact te (leren) maken met je lichaam. Hierdoor ontstaat de mogelijkheid om je gevoelswereld te onderzoeken en te gaan ervaren hoeveel draagkracht en wijsheid het lichaam je te bieden heeft. Er is ook een verband tussen hoe het in je lichaam is en hoe je het leven ervaart. Door lichaamsgericht werken, wordt het verband tussen hoe je de wereld beleeft en wat er in je lichaam gebeurt zichtbaar.

Je bent vaker onder hypnose (in trance) dan je denkt, b.v. als je dagdroomt of helemaal opgaat in een spannende film of boek. Trance is een natuurlijke staat van zijn, die we dagelijks meemaken. In een therapeutische setting wordt trance gebruikt om in contact te komen met het onbewuste omdat deze een schat aan informatie bevat die op bewust niveau niet voor handen is. Het onbewuste omvat dus alle ervaringen en indrukken die in een leven zijn opgedaan en geeft daarmee onder andere toegang en inzicht in onze overtuigingen, gedragspatronen, triggers, emoties, beweegredenen en loyaliteiten. Met hypnotherapie kun je jouw onbewuste patronen en reacties gemakkelijker veranderen. Tijdens de trance is jouw onbewuste meer vatbaar voor suggesties, zodat onbewuste gevoelens en overtuigingen kunnen worden veranderd. Hierdoor ontstaan nieuwe gevoelens en nieuwe manieren van reageren.

Al tijdens de intake zal ik gebruik maken van hypnotische vraagtechnieken, zodat er contact wordt gemaakt met jouw onbewuste en dieper liggende oorzaken en belemmerende overtuigingen kunnen worden gevonden. Ik bespreek met je welke technieken ingezet kunnen worden om aan jouw klachten te werken.

Tijdens de sessie begeleid ik je in een staat die je zou kunnen omschrijven als een trance. Door middel van hypnose kun je contact maken met gebeurtenissen uit heden, verleden en toekomst. Gebeurtenissen kunnen worden herbeleefd en verwerkt waardoor de balans hersteld kan worden. Er wordt ruimte gegeven aan datgene wat naar boven wil komen. Tijdens de behandeling is er alle ruimte voor jou, zoals je bent, zonder oordeel. Je blijft alert en behoudt de controle over jezelf. De therapie is op jou gericht.

Bij hypnotherapie kunnen diverse technieken en therapievormen worden ingezet. Ik werk vanuit de mogelijkheden die in essentie in ieder mens aanwezig zijn. Gebruikmakend van diverse therapievormen, de juiste mix van wat bij jou past en wat jij nodig hebt.   

Hypnotherapie werkt effectief en diepgaand bij zowel volwassenen als kinderen. De therapie is bij uitstek geschikt om beperkende overtuigingen en (gedrags-)patronen om te zetten in positieve overtuigingen en gewenste patronen. Hypnotherapie is daarmee inzetbaar bij een groot scala aan klachten of problematieken van psychische of psychosomatische aard. Denk hierbij o.a. aan:

• Angsten;
• Burn-out;
• Depressieve gevoels;
• Emotionele uitbarstingen;
• Hoog stensitiviteit (HSP);
• Pijnklachten;
• Psychosomatische klachten;
• Rouwverwerking;
• Slaapproblemen;
• Trainen van vaardigheden;
• Trauma verwerking.